ProFysio Pilates Methode
Iedereen heeft baat bij pilates oefeningen, van professionele consultants tot professionele atleten. Bij pilates ligt de nadruk op de spieren die belangrijk zijn voor de houding. De methode brengt het lichaam in een correcte “alignment” en leert het efficiëntere bewegingspatronen. De spieren worden lang, in plaats van kort en gedrongen, doordat bij pilates de nadruk ligt op het verlengen van het lichaam tijdens de beweging.
Meer weten over Pilates?
Neem direct contact op voor een afspraak met een van onze specialisten.
Bel voor een afspraak 020 626 1578
Privélessen
Als je pilates wilt ervaren op een zeer persoonlijke manier, dan zijn privélessen wat voor jou. Privélessen zijn essentieel voor mensen met een druk leven, mensen die met hun lichaam werken (dansers, acteurs, musici, atleten, modellen), mensen met chronische spierpijn en mensen die herstellen van een blessure.
Kijk voor meer informatie op Smartbody
Groepslessen
In de groeplessen van Smartbody krijg je veel individuele feedback dankzij de kleine groepen (gemiddeld 6 tot 10 studenten, maximaal 12).
Kijk voor meer informatie op Smartbody
